100 + positive Bewertungen
Termine innerhalb von 24 Std.
Kostenfreie Schmerzanalyse 100 + positive Bewertungen Termine innerhalb von 24 Std. Kostenfreie Schmerzanalyse
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
Expertentipp:
Um die Effizienz der Übungsausführung zu messen, empfehle ich Ihnen einen einfachen Vorher-nachher-Test: Lehnen Sie sich vor der Übung nach vorn, so weit Sie können, und versuchen Sie, den Boden mit den Fingern zu berühren. Merken Sie sich, wie weit Sie gekommen sind. Wiederholen Sie das Ganze dann nach der Ausführung der Übung und prüfen Sie, ob Sie weiter nach unten kommen als zuvor.Expertentipp:
Um die Effizienz der Übungsausführung zu messen, empfehle ich Ihnen einen einfachen Vorher-nachher-Test: Lehnen Sie sich vor der Übung nach vorn, so weit Sie können, und versuchen Sie, den Boden mit den Fingern zu berühren. Merken Sie sich, wie weit Sie gekommen sind. Wiederholen Sie das Ganze dann nach der Ausführung der Übung und prüfen Sie, ob Sie weiter nach unten kommen als zuvor.
