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Expertentipp:
Achten Sie darauf, dass der Fuß des gestreckten Beins immer nach außen gespannt ist, um die Mobilisierung auf der Oberschenkelinnenseite zu verstärken.Expertentipp:
Achten Sie darauf, dass der Fuß des gestreckten Beins immer nach außen gespannt ist, um die Mobilisierung auf der Oberschenkelinnenseite zu verstärken.