Expertentipp:
Um den Effekt zu verstärken, versuchen Sie in der Spannungsposition, Ihr Becken nach vorn zu kippen, indem Sie sich vorstellen, sich ganz aufrichten zu wollen.Expertentipp:
Um den Effekt zu verstärken, versuchen Sie in der Spannungsposition, Ihr Becken nach vorn zu kippen, indem Sie sich vorstellen, sich ganz aufrichten zu wollen.