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Expertentipp:
Um die Effektivität dieser Übung zu maximieren, ziehen Sie die Schulterblätter nach unten Richtung Gesäß, während die Arme gestreckt oben bleiben.Expertentipp:
Um die Effektivität dieser Übung zu maximieren, ziehen Sie die Schulterblätter nach unten Richtung Gesäß, während die Arme gestreckt oben bleiben.