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Expertentipp:
Sehen Sie vor der Übungsausführung in den Spiegel und achten Sie dabei auf Ihren Kopf. Auf der Seite, auf der er weiter geneigt ist, werden 6 Wiederholungen gemacht, während Sie auf der anderen Seite lediglich 4 Wiederholungen durchführen.Expertentipp:
Sehen Sie vor der Übungsausführung in den Spiegel und achten Sie dabei auf Ihren Kopf. Auf der Seite, auf der er weiter geneigt ist, werden 6 Wiederholungen gemacht, während Sie auf der anderen Seite lediglich 4 Wiederholungen durchführen.