In unserem familienfreundlichen Therapie- und Trainingszentrum in der Cité bieten wir schonende und effektive Rückbildungsgymnastik mit EMS an.

Was ist an unserer Methode zur Schwangerschaftsrückbildung besonders?

Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) gilt als eine der effektivsten Trainingsmethoden bei Beckenbodenbeschwerden. 

Besonders nach den Strapazen von Schwangerschaft und Geburt kann mittels EMS die Gesamtfitness schrittweise wieder aufgebaut werden.

Da hierbei ohne Zusatzgewichte trainiert wird und so keine zusätzliche Belastung entsteht, stellt das Training selbst für Frauen mit Kaiserschnitt kein Problem dar.

Mit der aktiven Rückbildung sollte man frühstes 6 Wochen nach der Entbindung, wenn sich der Beckenboden schon etwas stabilisiert hat beginnen.

Frauen mit einer Kaiserschnitt-Geburt sollten 1-2 Wochen länger warten – die Wunde muss gut verheilt sein und die Narbe darf nicht mehr schmerzen.

Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen übernommen. Dabei zahlen die Krankenkassen bis zu zehn Kursstunden in einem Zeitrahmen von bis zu neun Monaten nach der Geburt.

Falls Sie mit Kinderwagen kommen möchten, sind wir auch über einen zweiten, barrierefreien Eingang zu erreichen.

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Praxis ProVita Citè 

(alle Kassen und Privat*) 

07221 / 8589669